Duursport.nl Blog

Top 5 beste energiegels

10-okt-2019 18:03:26

Als enthousiaste hardloper heb ik inmiddels al veel sportvoeding geprobeerd. Energy gels, energierepen, sportdrank en zelfs sportfruit. Alles heeft natuurlijk zijn voordelen en nadelen, maar de energiegels blijven voor mij toch wel favoriet. Je stopt ze zo in een broekzak of runningbelt en je...

Lees Verder

Maurten sportvoeding - gebruiksadvies

1-okt-2019 13:06:44

Dat Maurten voor revolutionaire sportvoeding staat, is momenteel wel duidelijk. In een relatief korte periode is Maurten van een klein merk uitgegroeid naar een toonaangevend merk in de hardloopwereld en zet momenteel de wielerwereld op hol. Dat zal helemaal doortrekken omdat Maurten nu een gel...

Lees Verder

Sportvoeding marathon

26-sep-2019 16:53:21

Hardlopen, het vergt conditie en doorzettingsvermogen. Je kunt natuurlijk de 5 of de 10 kilometer rennen, maar de echte fanatiekelingen trainen voor een halve of zelfs de hele marathon. Een marathon is een hardloopwedstrijd waarbij je een afstand van 42 kilometer en 195 meter aflegt. Dit is een...

Lees Verder

Maurten, caffeine en hardlopen

25-sep-2019 15:31:08

Cafeïne wordt hedendaags zowel op professioneel als amateur/recreant-niveau veelvuldig gebruikt als ingrediënt om de sportprestatie te verbeteren. De Gel 100 met cafeïne van Maurten is opgebouwd met de hydrogel-technologie. De hydrogel zorgt voor een soepel transport door de maag naar de darmen,...

Lees Verder

Review - BORN energie gels

3-sep-2019 9:35:00

Voor de meeste lopers en fietsers is het sportvoedingsmerk BORN zeker geen onbekende. En dat is niet zo gek natuurlijk! In 1985 werd het bedrijf in de wielerprovincie Limburg opgericht en samen met Team Sunweb ontwikkelden ze al veel verschillende sportvoedingsproducten. Ondanks dat ze veel met...

Lees Verder

Sportvoeding op een wedstrijddag

21-aug-2019 17:17:05

Naast dat je 3 uur voorafgaand aan de wedstrijd je laatste grote koolhydraatrijke maaltijd hebt genuttigd is het belangrijk om je ‘tank’ aan te blijven vullen met voornamelijk koolhydraten. Tijdens een wedstrijd te snel je reserves aanspreken omdat je te weinig hebt gegeten of het bent vergeten...

Lees Verder

Wielrennen en sportvoeding

30-jul-2019 16:24:08

Wielrennen is bij uitstek een duursport. Duursporten zijn sporten die een langere tijd aan één stuk worden gedaan. Hierbij wordt er veel uithoudingsvermogen van je lichaam gevraagd. Om je energievoorraad op peil te houden, is voeding erg belangrijk voor een wielrenner. Maar waar moet je op...

Lees Verder

Sportvoeding Gran Fondo

3-jul-2019 10:02:08

Op Hemelvaartsdag 30 mei 2019 vertrok ik met drie andere Règâhs en twee begeleiders voor het fietsavontuur van ons leven: in zeven dagen op de racefiets van Den Haag naar de top van de Alpe d’Huez. Het was de bedoeling om de dag voor Alpe d’HuZes te finishen, zodat we de andere leden van ons...

Lees Verder

Energierepen en triathlon

26-jun-2019 17:18:10
Een triathlon, of trainen voor een triathlon, vergt ontzettend veel energie. Je wilt dan ook ver uit de buurt blijven van een hongerklop. Gelukkig zijn er verschillende soorten sportvoeding op de markt te verkrijgen die je helpen om snel je energie weer op peil te brengen. Denk bijvoorbeeld aan...
Lees Verder

Populaire Energy Gels - Sportvoeding

12-jun-2019 12:30:45

Met de ontwikkeling van de eerste energiegel in de wereld was Squeezy in 1987 grondlegger van de categorie Energiegels. Het begon allemaal met een simpel idee van geconcentreerde energie in een zakje. Makkelijk in te nemen door simpelweg de stroperige gel uit het zakje te “squeezen”. Zo is het...

Lees Verder