Duursport.nl Blog

Recuperatiedrank

15-okt-2019 17:21:33

Zodra de finishboog in zicht is, lijkt het voor de meeste hardlopers alsof het hardloopavontuur bijna afgelopen is. Nog een paar meter sprinten en dan is het tijd voor een feestje! Recuperatie na een intensieve halve marathon of een lange marathon wordt vaak vergeten. En dat is jammer! Want een...

Lees Verder

Energy repen en hardlopen

11-okt-2019 16:21:06

Al in 1869 werd door Joseph Wiper uit Kendal bij toeval de energiereep uitgevonden. Terwijl hij bezig was met het maken van zijn pepermuntjes maakte hij een foutje. In plaats van lekkere snoepjes ontstond er een groot blok van samengesmolten suikers. Hoewel het niet zijn bedoeling was, werd deze

Lees Verder

Top 5 beste energiegels

10-okt-2019 18:03:26

Als enthousiaste hardloper heb ik inmiddels al veel sportvoeding geprobeerd. Energy gels, energierepen, sportdrank en zelfs sportfruit. Alles heeft natuurlijk zijn voordelen en nadelen, maar de energiegels blijven voor mij toch wel favoriet. Je stopt ze zo in een broekzak of runningbelt en je...

Lees Verder

Marathon? Start met de juiste voeding!

8-okt-2019 15:10:21

Het zit erop; je laatste duurloop voor die loodzware marathon. Op je sporthorloge zie je dat je zo’n 800 calorieën hebt verbrand en minstens 30 kilometer hebt afgelegd. Chapeau! Je bent trots op jezelf. Je maag knort en je voelt je slapjes. Tijd voor iets lekkers! Hoe ga je die 800 verbrande...

Lees Verder

Maurten sportvoeding - gebruiksadvies

1-okt-2019 13:06:44

Dat Maurten voor revolutionaire sportvoeding staat, is momenteel wel duidelijk. In een relatief korte periode is Maurten van een klein merk uitgegroeid naar een toonaangevend merk in de hardloopwereld en zet momenteel de wielerwereld op hol. Dat zal helemaal doortrekken omdat Maurten nu een gel...

Lees Verder

Sportvoeding marathon

26-sep-2019 16:53:21

Hardlopen, het vergt conditie en doorzettingsvermogen. Je kunt natuurlijk de 5 of de 10 kilometer rennen, maar de echte fanatiekelingen trainen voor een halve of zelfs de hele marathon. Een marathon is een hardloopwedstrijd waarbij je een afstand van 42 kilometer en 195 meter aflegt. Dit is een...

Lees Verder

Maurten, caffeine en hardlopen

25-sep-2019 15:31:08

Cafeïne wordt hedendaags zowel op professioneel als amateur/recreant-niveau veelvuldig gebruikt als ingrediënt om de sportprestatie te verbeteren. De Gel 100 met cafeïne van Maurten is opgebouwd met de hydrogel-technologie. De hydrogel zorgt voor een soepel transport door de maag naar de darmen,...

Lees Verder

Review - BORN sportdrink

12-sep-2019 12:30:00

Er zijn vele verschillende fabrikanten van sportvoeding. Een van deze fabrikanten is Born. Born is opgericht in 1985 in het Limburgse plaatsje Born; dat verklaard ook meteen de naam. De meeste mensen kennen Born van de duurzame samenwerking met Team Sunweb. Al sinds 2013 ondersteunen zij dit...

Lees Verder

Review - Sportfruit 3Action en Wcup

10-sep-2019 10:58:00

Met de meeste traditionele sportvoedingsproducten heb ik inmiddels wel kennisgemaakt, maar ik moet bekennen dat ik tot vorige maand nog nooit gehoord had van energie producten als Sportfruit of Carbofruit. Nu ben ik altijd wel in om nieuwe producten te proberen én ben ik ook nog eens dol op...

Lees Verder

Review - BORN energie gels

3-sep-2019 9:35:00

Voor de meeste lopers en fietsers is het sportvoedingsmerk BORN zeker geen onbekende. En dat is niet zo gek natuurlijk! In 1985 werd het bedrijf in de wielerprovincie Limburg opgericht en samen met Team Sunweb ontwikkelden ze al veel verschillende sportvoedingsproducten. Ondanks dat ze veel met...

Lees Verder