Duursport.nl Blog

Sportvoeding 11stedenzwemtocht

1-aug-2019 11:55:24

Het is alweer even geleden dat oud Olympisch kampioen Maarten van der Weijden zijn 11stedenzwemtocht volbracht heeft. Hij heeft met deze fantastische prestatie meer dan 6 miljoen euro opgehaald voor onderzoek naar kanker, waar hij zelf ooit van is genezen. Om een monstertocht als deze te kunnen...

Lees Verder

Belang van sportvoeding

4-jun-2019 14:16:52

Je stelt je een doel, gaat trainen en werkt gestaag toe naar dé dag. Dan is het zover: het moment waar je naartoe hebt geleefd. Dé wedstrijd, de fietsvakantie waar je je fietsmaten het nakijken gaat geven, de granfondo van je leven! Nu zal je er moeten staan. Ben jij er klaar voor?

Lees Verder

Power Gel Drink - maximale koolhydraatabsorptie

3-jun-2019 16:31:20

Door de unieke samenstelling levert 1 pouch Maxim Power Gel Drink van 160 ml de optimale hoeveelheid koolhydraten, namelijk zo'n 60 gram koolhydraten. De Power Gel Drink is makkelijk drinkbaar en vriendelijk voor de maag.

Lees Verder

Optimale koolhydraat opname

22-mei-2019 15:12:10

Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor het menselijk lichaam. Tijdens het sporten moet je er voor zorgen dat het koolhydraatniveau in je lichaam goed op peil blijft. Niet te weinig, maar ook niet te veel!

Lees Verder

The story of the Qwin Energy Gels

23-mrt-2019 17:25:34

Iedere duursporter heeft het wel eens meegemaakt: het eind van je training of wedstrijd is nog (lang) niet in zicht, maar toch voelen je benen alsof je de finish al een tijdje geleden gepasseerd bent. Leeg, moe en op, waar niet meer tegenaan te eten valt; een hongerklop.

Lees Verder

Xtra Bar - Born

19-mrt-2019 15:32:12

Je eerste reep. Een heuglijk moment. Je voelt je op en top sportman (of vrouw) als je de folie van de eerste energiereep openscheurt. Mijn allereerste ‘energiereep’ was een energy muesli bar. Wist ik veel? Het was een energiereep, niet duur en te krijgen bij de lokale fietshandelaar. De weg naar...

Lees Verder

Maurten sportvoeding tijdens een triathlon

13-feb-2019 15:30:45

Triathlon kent niet drie, maar vier disciplines: zwemmen, fietsen, lopen én voeding. Tijdens een halve of hele triatlon is het innemen van de juiste voeding, op het juiste moment onmisbaar voor een goede prestatie. Maar wat heb je daar nu precies bij nodig? En hoe kan een revolutionair Zweedse...

Lees Verder

Rij jouw eigen WK

31-aug-2018 11:28:56

Altijd al eens jouw eigen WK Wielrennen willen rijden? Gedroomd, maar niet het talent? Nu kan het nog als je meedoet aan de BORN WK Challenge. Deelname is eenvoudig: zorg dat je tussen zaterdag 22 en zondag 30 september dezelfde afstand als de oranjemannen aflegt, 259,4 km. Het aantal etappes...

Lees Verder

PowerBar - Tour de France

4-jul-2018 11:00:00

Volgende week, 7 juli 2018, is het weer zover. Frankrijk staat weer 3 weken lang in het teken van wielrennen. Tijdens deze 105e editie van de Tour de France zal door 22 teams gestreden worden voor de winst van de verschillende etappes, met natuurlijk de eindzege als ultiem doel.

Lees Verder

Wcup Sportvoeding - Cyclocross

10-jan-2018 10:00:00

Cyclocross is een hoog intensieve sport, waarbij je en wedstrijd voor de Elite vrouwen tussen de 40 & 50 minuten in beslag neemt. Gedurende deze inspanning zijn er van start af aan weinig tot geen herstelmomenten en rij je continu op de toppen van je kunnen. Direct na iedere wedstrijd drink ik...

Lees Verder