Duursport.nl Blog

Voedingsschema schaatsen 200 km

2-jan-2019 12:10:34

Je hebt je ingeschreven voor de Alternatieve Elfstedentocht van 200 km op de Weissensee in Oostenrijk. Je gezonde en gevarieerde dagelijks voedingspatroon is niet afdoende om je van voldoende energie te voorzien tijdens deze tocht.  Ervan uitgaande dat je binnen jouw huidige conditie lekker...

Lees Verder